赏金女王pg破解版下载 项目类型：家庭健身房

项目类型：家庭健身房

场地尺寸：4.9*6.0m

场地面积：30m²

健康风潮兴起，您是否也想在家里练起来呢？空间小这并不是问题！我们来教您，哪怕只有30平米，同样也能够变身成为全能健身房。从布局开始着手，再到挑选器材环节，一直到营造氛围方面，都可以轻松搞定，进而轻松拥有私人健身小天地！

一、健身房规划与设计

在有氧器材区域，配置了一台跑步机，还配置了一台椭圆机，另外也配置了一台动感单车，它们能够助力有效地提升心肺功能，还能帮助燃烧脂肪，同时可以增强耐力，并且能够促进整体健康。

力量器械区域安设Smith机器，自由力量区域配备哑铃套组，还有腹肌训练器www.pg.qq.com，这些设施配置齐全，能够满足多样化的训练刚需，进而促使健身训练变得无比丰富。

二、健身器材选型与配置

1. 舒华品牌X5型号的那家跑步机，具体是SH-T6500这款*有且仅有*一台奥，全类型跑台具备减震系统，经历了包含质量耐久方面专门开展的测试，拥有三种不同的心率监测方式，呈现Z字车架造型，每一步都彰显优势，是家庭健身全新的可供选择对象呢!

舒华X5 - E椭圆机规格型号为舒华椭圆机SH - B6500E，数量是乘以1台呈现，该款椭圆机遵循自然律动之道，能达成更少的运动损伤状况发生，同时收获更为丰富的运动成效。

一款名为舒华动感单车SH - B599的物品，呈上一台，它具备安静无忧的特点，拥有拨片式调节功能，还有磁控阻力特性，是居家燃脂很厉害的工具。

4. 舒华史密斯机 SH - G6853，1 台，具备多功能性，拥有稳定性，享有安全性呢，它呢能够迎合全身各个部位肌肉训练的需要，是适合家庭去使用的，也是适合专业健身房摆放去被 utilized的。

一台舒华多重可调节练习椅 SH - G6857，它能够达成多种角度的调节，以此满足不同训练动作针对座椅角度的需求 。

第6个，舒华腹肌练习椅，型号是SH - G6879，数量为1台，它有着符合人体工学的设计，能提供舒适的支撑，具备多种调节功能，可帮助用户高效锻炼核心肌群。

哦，你瞧啊，有一个呢叫作舒华的品牌，还有哦pg国际电子游戏app，它其中一款是那种6付哑铃架名叫SH - DR08的玩意呢，现在是要买1套哦，这里面呢，有着2.5kg的哑铃是一付哦，5.0kg的哑铃也是一付哦呀，7.5。

8. 运动小件，1批，其中包括瑜伽垫问鼎赏金女王pg官网入口下载手机版安，还有按摩轴，以及体重秤，另外有壶铃，再加上泡沫轴等 。

9.运动地垫*30m²-优秀的减震、防滑和耐磨性能。

9.4米的镜子，能增添空间的视觉感受，在训练期间可供观察自身动作姿态，以此确保训练成效与安全性。

11.健身挂画*1批。

此方案有面积要小于三十平方米的要求，适用于小型单位健身房、工作室、用于家庭健身的场所等可以用来健身的那些场地，以及容纳适合五到八个人是可以够得同时进行健身使用健身装备设施地方范围；方案依据场地空间大小情况、预算费用方面、产品需求等条件来进行配置，不过仅仅用作只是能产生启发作用的参考依据。