pg电子麻将胡了入口下载 100m短跑科学化训练进展与趋势——基于运动生物学和方法学的思考

Ø 田径

郑雪峰，陈辉，苏炳添所著的，关于100m短跑科学化训练进展与趋势，基于运动生物学和方法学思考的内容，发表于《体育科学》2022.02 。

有一个项目，它是奥运会里最具影响力的，这项目是100m短跑 ，深入去研究世界短跑项目的训练进展以及其趋势，对于提升我国短跑科学化训练水平有着重要现实意义 。在综述了国内外相关研究成果之后 ，立足运动生物学和训练方法学的角度 ，从训练理念 、负荷 、方法等不同层面，对世界及我国短跑项目展开深入分析 。研究得出这样的结果：在近年来的世界短跑训练当中，重点是那种以伸髋肌群以及踝屈肌群作为驱动力来展开的用力模式；对于短跑运动员的训练而言，主要的两项任务分别是去增大ATP-PCR储量还有提高无氧糖酵解供能的速率；对于世界精英短跑运动员的训练计划安排这个方面，力量以及爆发力训练是其中重要的一部分；在负荷安排时，关键之处在于短跑的神经-肌肉动员和募集特征以及与之相应的能量代谢过程。出于奥运备战的现实需求，要全面知晓并深入剖析世界短跑训练的进展、现今状况以及趋向，科学探寻并且认识短跑专项特性，从起始点把控训练规律与方向；强化基础性探究，着重关注尚未解决以及存在争议的问题，构建具备中国特色的短跑科学化训练体系，推动我国短跑竞技实力的整体提高。

关于女子青少年短跑运动员，其下肢反应力量测试类型以及手段的有效性方面的研究，周彤，章碧玉，吕欢欢，出自《天津体育学院学报》，时间为2022.04 。

目的：去研究，关于女子青少年短跑运动员，其下肢反应力量测试类型，以及手段的有效性 。方法：去选取，85名我国奥林匹克高水平后备人才基地，短跑项目在训的女子青少年运动员，依据运动等级，分为优秀组和普通组 ；测试分成一般运动表现和运动生物力学测试两类，总共12项，去采集速度、远度、高度、功率、冲量、反应力量指数等指标，用来反映受试者下肢力量水平，并且采用独立样本T检验和相关性分析，两组之间指标的差异性，以及两类测试指标的相关性 。成果呈现为，优秀组跟普通组于某些范畴内存在显著差别，这些范畴涵盖了30m、60m、立定跳远以及立定三级跳，还有半蹲跳等诸如此类的18个指标，另外呢，一般运动表现以及运动生物力学测试里总共26对指标呈现出显著相关联系而这样一种状况。结论：当采用一般运动表现测试之际，应当选用像30m、立定跳远这类常规测试项目，如此更加便于反映女子青少年运动员下肢反应力量的差别；半蹲跳以及40cm跳深测试的功率、冲量指标还有腾起高度，都能够反映下肢反应力量的差别，而且这种差别在连续5次跳当中更为显著；30m、60m、立定跳远以及立定三级跳，和半蹲跳、40cm跳深、连续5次跳在多项指标方面存在显著相关性，在下肢反应力量测试里能够结合条件选择运用。

研究国内外高水平投掷运动员成绩增长规律以及发展趋势，作者是周靖涛，发表于《体育科技文献通报》，时间为 2022 年 05 月。

本文运用了文献资料法，运用了数理统计法，还运用了对比分析法，对国内外高水平投掷运动员的成绩涨幅规律进行研究，对国内外高水平投掷运动员的发展趋势进行研究。从近20年国际和国内投掷项目里，挑选出具有代表性的投掷运动员400人，以每位运动员18岁到35岁的运动成绩作为数据基础来开展研究，结果发现：投掷运动员的个人最佳成绩会把其青年时期的最好成绩当作基数，国际投掷运动员形成了18.98％的运动成绩涨幅，我国投掷运动员则形成了9..45％的运动成绩涨幅；成绩涨幅比例跟各投掷项目的技术结构特点紧密相关，技术结构的发展空间与运动成绩涨幅成正比；我国投掷运动员的成绩涨幅比例和国际投掷运动员相比差距较大，成绩发展呈现出我国运动员青年成绩的领先优势会随着年龄的增长渐渐消失，而且还被国际投掷运动员拉大差距的趋势；运动选材的成功对投掷项目的突破起着决定性作用。可以考虑这样做，借助强化投掷项目的科学选材方式，去推广科学且先进的训练理念，进而搭建科学又全面的科研体系等办法，来助力我国投掷运动员达成对历史成绩的突破 。

Ø 游泳

关于上海市青少年游泳运动员膳食情况展开调查以及对其血液指标进行研究，此研究以黄浦区作为示例，程泽鹏、李皑、李志朋参与其中，该研究发表于《当代体育科技》2022年05期 。

目的：青少年运动员，由于受到教育程度的影响，还有训练保障方面存在的状况，以及膳食营养问题带来的困扰，其营养状况并非能够让人满意，并且相关的研究相对来说是比较少的。这个研究把青少年游泳运动员当作对象，去调查分析他们的膳食营养现状。方法：针对55名青少年游泳运动员开展膳食调查及生化检测。结果呈现如下，首先，男子运动员碳水化合物的摄入量，低于总热能的百分之五十，而女子运动员单单只是达到了推荐范围的下限，所有运动员当中，蛋白质的摄入量均处于推荐范围之内，脂肪的摄入量却都高于推荐范围；其次，所有运动员早餐的热能摄入量处于推荐范围里，部分运动员午餐的热能摄入量仅只是达到推荐范围下限或者不足，晚餐的热能摄入量均高于推荐范围；最后，蛋白质、无机盐的营养状况都正常，血清25 - OHD3的浓度均低于75nmol/L。结论：（1）运动员碳水化合物摄进总数在总热能占比里偏低，脂肪摄进总数在总热能占比里偏高，跟早餐、午餐热能摄进相比较而言，晚餐热能摄进相对偏高；（2）运动员全都存有维生素D不足以及不同程度的缺乏。

Ø 球类

针对羽毛球运动员而言，动态拉伸联合震动泡沫轴运动所产生的，关于运动表现影响的即刻效应，有应濠如进行相关研究，其结果发表于《体育科技文献通报》，时间是2022.05 。

动态拉伸，也就是 DS，主要是用于提升运动表现的，它还能够用来增加瞬时的关节活动范围，即 ROM。近期呢，有学者对震动泡沫轴，也就是 VFR，进行研究，把泡沫轴技术跟局部振动结合起来，以此同时改善 ROM 以及肌肉激活。目的在于，本研究旨在通过探查在羽毛球运动员热身期间的 DS 同 DS+VFR 这两种方式，对羽毛球运动员下肢柔韧性、肌肉僵硬程度、下肢力量与灵敏性所产生的即刻影响，从而能够更深一步地验证 VFR 的热身效果。途径：把六十名羽毛球运动员随机划分成两组，一组是DS组，人数为三十名，另一组是DS + VFR组，人数同样是三十名，对于DS组而言，实施传统的那种动态拉伸干预，时长为三十秒，而DS + VFR组呢，则是在已有的动态拉伸基础之上啊，再去开展三十秒的震动泡沫轴的热身活动。在训练之前与之后，都要进行相关测试，包括下肢力量，还有膝关节活动度也就是ROM，以及肌肉僵硬程度，另外还有下肢力量也就是反向跳跃CMJ以及敏捷性测试。结果是这样的，与干预之前相比较，DS使得膝关节屈曲ROM增加了，其p值为0.033，CMJ高度增加了，p值是0.004巅峰国际pg平台官网，还提高了敏捷性，p小于0.001，不过同时DS增加了股四头肌僵硬，p值为0.00！，并且增加了腓肠肌僵硬，p值是0.001。还有，DS加VFR增加了膝关节伸展ROM，p值为0.003，减少了股四头肌僵硬，p值是0.017，CMJ高度也减少了，p值为0.037，敏捷性同样减少了，p小于0.001。但经过干预之后，DS与DS + VFR相比较而言，各项指标并未出现显著的变化情况（P＞0.05），只是肌肉僵硬程度有所减少（p＜0.001）。结论是：本研究觉得动态拉伸联合震动泡沫轴能够在即刻提升羽毛球运动员的运动表现，在肌肉僵硬度的改变这一方面具备优势，不过本研究的结果给出建议，羽毛球运动员需要把DS当作热身运动的首要选择，以此来增加运动员的ROM、CMJ高度以及敏捷性。另外，把VFR添加至DS会致使肌肉僵硬大量减少，进而有可能降低运动损伤的风险 。

针对羽毛球发球新规则对于世界优秀男子单打运动员发球技术所产生的影响展开分析，作者是任杰英，还有王定宣、郭兰前，发表于《福建体育科技》，时间是2022年02月。

目的是，知晓发球规则的改变，给运动员发球技术带来的影响，以及新发球规则的实施，是否更具备适应性。方法为，本文运用文献资料法，去查阅羽毛球竞赛规则、运动员技战术分析等相关资料；采用录像观察法，借助Dartifish Connect运动分析软件，采集2020年3月世界羽联排名前五男单运动员，在发球规则改变前后的20场比赛数据；运用数理统计法，对所采集到的比赛数据，进行统计分析。结论：（1）相较于发球规则改变以前，在规则改变之后，世界优秀男子单打运动员于发球的时候，失误以及违例的次数有所增加。（2）发球规则改变之前，运动员发前场球的技术数量多于发后场球，然而在发球规则改变以后，运动员发前场球的技术比规则改变之前更多，集中在发1、5、2号位，发后场球则更少。（3）被判定发球违例与发球失误的情况，大多出现在运动员发反手后场球的时候。（4）运动员的身高跟发球违例次数并没有直接的关联。把这两句话改写在一起：（5）亚洲男单运动员，在相比于欧洲男单运动员的发球技战术使用方面，是前者更为单一。（6）从世界排名前五男单运动员年龄分布状况来瞧，运动员的年龄与之发球稳定性是呈现出成正比的态势。

对网球运动员发球能力产生影响的核心力量训练相关实验研究，郭芝藓 ，所属期刊为《辽宁体育科技》 ，时间是2022.03 。

着手探讨核心力量训练对于网球运动员发球速度以及成功率所产生的影响，其目的在于能够为网球运动员的科学训练给予参考。方法呢，选取辽宁省队内的24名网球运动员作为研究对象，随机地将他们划分成实验组与对照组。属于实验组的运动员每周开展3次核心力量训练，每一次时长为40分钟 ，属于对照组的运动员不开展实验组所进行的核心力量训练，而其他训练内容和实验组是完全一样的。该实验一共持续进行12周。在实验开始之前以及结束之后，针对所有运动员展开核心力量、发球速度以及成功率的测试 。结果是，第一，针对实验组运动员跟对照组运动员而言，侧桥、侧抛实心球以及1min仰卧起坐能力方面，实验组运动员比对照组运动员有显著性提高，这里P小于0.05；第二，实验组运动员的发球速度相较于对照组显著提高，P小于0.05；第三，实验组运动员发球成功率比对照组显著提高，P小于0.05。结论为，经过12周的核心力量训练，能够有效提升网球运动员发球的速度以及发球成功率。

Ø 体操

一篇关于体操运动员关节以及部位的运动损伤原因，还有分析的文献，作者是徐瑞，以及曹友祥出自《当代体育科技》，时间是2022.03 。

我国传统优势项目是体操，在国际比赛里多次获取优异成绩。可是，体操运动员所受的伤病，不但对其正常训练造成影响，而且还关乎其比赛成绩，并且会缩短运动寿命。该文依据体操项目的动作结构特点，还有解剖特性、生物力学特性，以及现有的研究成果，针对肩关节、腕关节、膝关节、踝关节这些，以及腰髋部等体操运动中易于出现损伤情况，展开综述，剖析体操项目里常见的运动损伤，及其机理，探讨有效的运动损伤预防手段，期望能为教练员、运动员预防和减少运动损伤，以及提升运动员竞技水平，提供参考。

Ø 水上

和幅度的动力学分析与设计，针对帆板迎风摇帆频率，由蔺世杰、张伟伟、郑伟涛完成pg电子麻将胡了入口下载，该研究发表于《体育科学》2022.01 。

目的在于，弄清楚，迎风阶段之时，摇帆频率以及幅度组合方案，对于帆翼推进性能所产生的影响，进而给运动员，在迎风起航、紧急避让以及迎风航行等进程当中，提供具有个性且具备科学性质的摇帆调控建议，以此助力运动员，对帆翼实施科学操控。方法是，先确定运动员摇帆特征，再建立帆翼运动模型，接着采用URANS方法，随后调用SST k-ω湍流模型，最终求解迎风摇帆之际，帆翼空气流场气动力变化规律。构建基于力学剖析的帆翼推进性能评估方式，探究对应于攻角为20°的帆翼，于风速为3m/s且迎风状态时，在频率处于0.67至2.00Hz加之幅度处于2°至10°组合型工况情形里的帆翼推力系数以及能耗系数。结果是，当摇帆频率处于0.67至1.00Hz这个范围时，推力系数以及偏航力系数的平均值，会随着幅度的增加而呈现出增大的态势。当摇帆频率处于1.30至2.00Hz这个范围时，推力系数和偏航力系数的平均值，都会随着幅度的增加，先呈现出增大的趋势，之后又呈现出减小的趋势，并且配合幅度8°进行摇帆，能够让推进性能达到最优状态。摇帆能耗系数会随着幅度以及频率的增加而增大，高频大幅摇帆所产生的能耗，是低频大幅摇帆能耗的25倍，是高频小幅摇帆能耗的10倍。结论是，若要促使运动员帆翼推进性能，达到最优状态，那么低频摇帆的时候，就应当配合较大的幅度，然而高频摇帆的情况下，则需要去配合适宜的幅度。

Ø 重竞技

李信厚于《上海体育学院学报》在，2022.03，发表了关于武术散打运动异化现象治理的新思考 。

通过以马克思主义异化理论作为基础，来对武术散打运动发展进程里存在的异化现象予以分析，其中涵盖竞技过程跟运动员相互异化，人与人之间的关系出现异化，以及运动员和自己习武本质产生异化等情况。并且认同这样的观点，即传统文化当中道德约束呈现软化态势，对“金牌战略”过度予以推崇，以及武术散打运动竞赛监管体制不够健全，这些乃是异化现象得以产生的缘由。首先提出解决策略，其一，聚焦“刚健自强、厚德载物”的民族精神，守住中华武术文化的“根”，守住中华武术文化的“魂”；其二，聚焦体教融合，形成“全方位育人”的多维格局；其三，聚焦武术文化的育人作用，塑造运动员的道德意识，塑造运动员的完美人格；其四，推进“法治武术”建设，促进武术散打运动高质量发展。凭借这些来推动武术对抗性内容的传承，推动武术对抗性内容的发展，助力传统武术走出当下所处的困境。

Ø 其它

针对射箭运动员在开弓阶段的动作，所开展的表面肌电特征的研究pg问鼎安卓下载，研究者为王桢、于芳以及常亮，刊载于《四川体育科学》，时间是2022年03期 。

目的：针对山西省优秀射箭运动员，在开弓阶段展开各肌肉表面肌电信号的数据分析，以此探究射箭运动员在开弓阶段的肌肉用力特征，以及各部位肌肉间的协作关系，还有运动员射多支箭时的动作一致性，进而为射箭运动员掌握更科学的训练提供一定依据。方法：运用美国产的Noraxon表面肌电测试仪，加之以摄像机同步测试手段，对射箭时开弓阶段的动作肌电进行采集，选取标准化平均值、动作一致性作为研究指标。呈现的结果显示出：其一，在该阶段之内，两侧三角肌后束发力的程度处于最高水平，其中持弓一侧为84.04％，拉弓一侧是64.06％，并且其稳定性相对较好；其二，所进行测试的7名运动员，在右侧背阔肌、左侧三角肌后束、左侧斜方肌、左侧竖脊肌这四块肌肉方面，动作的一致性较为良好，均是低于10％。结论是，在开弓阶段，三角肌后束于维持持弓侧稳定以及促使拉弓侧发力均匀这件事上，作用最为明显，稳定性也是最好的 ，阶段内拉弓侧肌肉发力是不合理的，三角肌后束承担了较多负荷，在训练里应当加强斜方肌、背阔肌的力量训练以及发力稳定性 ，通过动作一致性指标分析，运动员持弓侧肌肉动作一致性要比拉弓侧稍好一些。

Ø 综合

关于89例冬季项目运动员出现的严重运动损伤进行的分析，作者是黄洪杰，孟令宇，张智昱，发表于《中国运动医学杂志》，时间是2022.03 。

目的：去探究冬季项目里严重运动损伤的损伤特点以及受伤原因，从而为我国冬季项目运动员伤病的诊治以及预防去提供参考 。方法：剖析在2007年1月到2021年7月期间于北京大学第三医院运动医学研究所住院接受治疗的88人共89例冬季项目运动员的严重运动损伤，其中男性有41例，女性有48例 。从既往电子病历当中获取研究对象的基本信息、受伤原因、受伤情况以及手术情况 。运用SPSS软件来进行统计比较和分析 。先是，损伤人数处于前三位的运动项目，其一呈现为自由式滑雪，此项目有44例；其二是冰球，为13例；其三乃高山滑雪与单板滑雪（二者并列），数量各为9例 。接着，常见损伤部位位列前3位，其一为膝部，有67例；其二是踝部，有13例；其三是锁骨与肩部，共6例 。然后，常见损伤类型占三位的，其一为扭伤（包含脱位/半脱位或者韧带断裂），总计66例；其二是半月板/软骨损伤，有39例；其三为骨折（涵盖创伤性、应力性以及其它骨损伤），有9例 。随后，常见受伤场景居前3位的，其一为训练，有48例，比例是57.8％；其二是比赛，有19例，占比22.9％；其三是热身及准备活动，有4例，占4.8％ 。最后，常见损伤原因处于前3位的，其一为非接触损伤（像自己摔倒这种情况），有60例，占67.4％；其二是接触静置物体，有15例，占16.9％；其三是接触其他人，有9例，占10.1％ 。初始受伤直到进行手术的这段时间间隔跨度为一至四千二百四十四天，平均天数是二百六十二点零九正负六百一十点六零天。得出结论：参与冬季项目的运动员所遭受的严重运动损伤，主要体现在膝关节部位，当中像前交叉韧带、半月板或者软骨这类严重损伤最为常见，大部分都需要借助手术予以治疗。而不同的运动项目，其损伤特征相互间不相同，受伤机制彼此间差距甚为显著，伤后所需要的诊治要求差异同样非常大。务必提升运动员、教练以及医务工作者对于不同伤病的认知程度，并且着重加以注重预防和治疗所起到的作用，规划更为科学合理的训练方法，以及建立持久高效的医务监督机制，以此来预防运动员伤病情况的发生。

对于新冠疫情情形下，精英运动员的健康状况，以及其训练情况，还有针对备战巴黎2024奥运会所给出的建议，是陈浩的相关内容，该内容发表于《成都体育学院学报》，时间是2022.03 。

全球范围内新冠疫情呈现蔓延态势，这样的情况不但对精英运动员的健康状况以及正常开展训练造成了影响，还致使中国在筹备奥运备战以及参赛方面陷入了被动局面。文章针对新冠疫情背景下中国精英运动员的健康情况、开展的训练进行了综述，并且针对备战巴黎2024奥运会所存在的优势与劣势展开了分析，进而提出了关于奥运备战的相关建议。研究表明，“举国体制”、医疗体系以及疫情保持稳定，这些是我国精英运动员备战巴黎2024年奥运会的坚强后盾、坚实支柱以及优势保障；而备赛周期被缩短、赛事出现重叠以及境外参赛，这些则是奥运备战面临的巨大挑战。面对这种情况，文章提议，要加大公共卫生安全管理的力度，要加强体能训练以弥补竞技方面的短板，要建立心理干预治疗的工作平台，要全面优化赛场竞技训练的周期，要完善精英运动员保障性的政策等等 。